• Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää alatunnisteeseen
Onnellinen iho

Onnellinen iho

  • Etusivu
  • Hoidot ja hinnasto
  • Tuotteet
  • Lahjakortti
  • Meistä
  • Ota yhteyttä
  • Blogi
  • Varaa verkossa >>

ihohoitaja

Vinkkejä kuivan ihon hoitoon

12 tammikuun, 2022 by Johanna Tolonen

Kuiva iho tarkoittaa sellaista ihoa, jossa veden haihtumista estävien rasvojen määrä ihon uloimmassa kerroksessa on niin pieni, että vettä pääsee haihtumaan ihon syvemmistä kerroksista. Seurauksena ihon pintakerros eli epidermis kuivuu. Kuivuminen voi aiheuttaa ihoon lievän tulehduksen, joka aistitaan kutinana. Veden haihtumista estävä rasvakerros muodostuu ihosolujen itsensä valmistamista keramideista, kolesterolista ja rasvahapoista (lähde: Terveyskirjasto).

Kotihoito kuivan ihon hoidossa

Iho pölisee, on kuiva ja karhea. Tuntuu, ettei mikään voide riitä. Tässä vinkkejä, mitä voi kotona kokeilla kuivan ihon hoitoon.

Pesu:

Erimerkkejä kuivan ja herkän ihon kasvojen puhdistukseen: Skinbetter Sciencen Cleansing gel, Retipalmin Mild Cleansing gel ja NOON Aesthetics:n C-Cleanser foam.
  • Moni miettii, voiko ja kannattaako kuivaa ihoa pestä, minä vastaan, kyllä! Mutta millainen on hyvä  puhdistusaine: se on hellävarainen, mutta tehokas ja ihon pH-tasapainoa tukeva puhdistustuote.
  • Ihon pesua kuivattavalla saippualla tulee välttää, koska varsinkin kuivaihoisella tavallinen saippua kuluttaa ihossa olevaa ihon kosteudesta huolta pitävää ihon kerrosta. Tämä kerros voi olla kuivaihoisella jo luonnostaan puutteellinen.
  • Vaikka iho on kuiva, kasvot kannattaa pestä aamuin illoin ja voide lisätä aina puhtaalle iholle.
  • Vartalolla saippuan käyttö riittää taivealueelle.

Kuorinta:

  • Kuorinta hellävaraisella kuorinta-aineella aika-ajoin on tärkeää, tällä iholta saa pois talia ja kuolleita ihosoluja. Joskus ihon pinnalle kerääntyneet kuolleet ihosolut voi karheuttaa ja kuivattaa ihoa. Päinvastoin myös liiallista kuorimista tulee välttää, 1-2 x viikossa ihon kuoriminen on riittävä. Huomioi myös, ettet kuori ihoasi liian rakeisella kuorinta-aineella, suosi mieluummin esim. AHA-happoa sisältäviä kuorinta-aineita.

Ihon kosteutus:

  • Ihon kosteutus on avainasemassa kuivan ihon hoidossa. Kun voitelet kasvosi, kaulan ihon huomioiminen on tärkeää. Myös herkkä ja ohut silmänympärysalueen iho tulee huomioida ja hoitaa (panosta kunnon silmäympärystuotteeseen).
  • HUOM! Voitele iho heti pesun jälkeen. Voide sitoo pesusta tulleen kosteuden ihoon.
  • Talviaikaan iho voi vaatia ravitsevampaa voidetta. Huomioi kuitenkin, ettei voide tuki ihohuokosia, jos sinulla on myös taipuvaisuutta ihon epäpuhtauteen.
  • Kiinnitä huomiota mitä voide sisältää. Joskus yksi tuote voi sisältää useamman tuotteet hyvät ainesosat!

Voiteiden ainesosia, joista kuivaihoinen voi hyötyä:

  • Keramidit: ihon oman luontaisen suojakerroksen ainesososia, jotka vähentävät veden haihtumista iholta ja ehkäisevät kuivumista
  • Hyaluronihappo: sitoo itseensä kosteutta tehokkaasti (on elimistössä luontaisesti)
  • Karbamidi (humektantti): sitoo kosteutta itseensä, estää kosteuden haihtumista, pehmentää ihoa. Vähentää myös atooppisen ihon oireita, parantaa ihon suojaominaisuuksia (Atopian Käypähoitosuositus).
  • Antioksidantit: antavat suojaa ulkoisilta ärsykkeiltä (esim. vapaat radikaalit)
Esimerkkeja kuivan ihon tuotteista: Skinbetter Sciencen Hydration Boostin cream ja Trio, Retipalmin Active OPC ja NOON Aesthetics:n Igloo Moist 24/7.

Haasteet:

  • Joskus oikean voiteen löytäminen voi olla todella haasteellista. Voidetta voi aluksi kokeilla esim. voidenäytteellä. Jos iho on todella herkkä ja ärsyyntyvä ja on epäilyä jonkin aineen allergisoitumisesta, voi voidetta aluksi kokeilla muutaman päivän ajan käsivarren sisäsivulle (käyttötesti).
  • Suosin yksinkertaista ihon hoitoa. Mitä vähemmän iholle tarvitsee laittaa kemikaaleja, sitä parempi. Mitä herkempi iho, sitä vähemmän tuotteita iholle!

Muita huomioita:

  • Muista käyttää aurinkosuojaa läpi vuoden! Varsinkin kasvojen iho altistuu läpi vuoden auringon valolle. Nykyisin löytyy loistavia aurinkosuojatuotteita, jotka ”sulahtavat” kevyesti ihoon, eikä jätä paksua tunnetta ihoon! Hyvä aurinkosuojatuote voi myös sisältää hoitavia ainesosia ja antaa suojaa esim. ilmansaasteilta tai siniseltä valolta.

Apua ammattilaiselta

Kun omat keinot eivät riitä, pyydä apua ammattilaiselta! Kasvohoidoilla voi saada apua ihon kosteutukseen. Myös tehokkaammilla (medikaalisella) hoidoilla vastetta hoidolle voi saada pidemmäksi aikaa. Esimerkiksi Mesoterapia hoitaa tehokkaasti ihon kuivutta, elvyttää ja virkistää ihoa. Mesoterapialla voidaan hoitaa kasvojen lisäksi myös yksittäisiä alueita, kuten kaulaa tai kämmenselkiä.


Mesoterapia

Mesoterapia on tehokkaasti ihon pintaa ja sen laatua parantava hoito. Hoito elvyttää, kosteuttaa ja virkistää ihoa. Se lisää myös kollageenin toimintoa (hoito ei vaikuta kasvojen piirteisiin, vaan perustuu ihon laadun parantamiseen).

Mesoterapia toteutetaan injektoimalla ihoon esim. hyaluronihappoa, vitamiineja, peptidejä ja antioksidantteja papulatekniikalla. Hoidon avulla saadaan normaalia korkeammat pitoisuuden vaikuttavia aineita, jotka muuten eivät pääse ihon pinnan läpi. Hoidossa käytettävät liuokset ovat medikaalisia ja ne ovat terveydenhuollon ammattilaisten käyttöön tarkoitettuja.

Heti hoidon jälkeen iholla näkyy papuloita, jotka vähitellen levittyvät ihoon ja alkavat sitoa itseensä vettä. Iholle tulee ihana glow, pintarypyt silottuvat, ihon väri paranee. Mesoterapiaa suositellaan 4-6 kerran sarjahoitona 1-3 viikon välein. Hoidon voi tehdä kasvojen alueen lisäksi myös kaulan ja decolteen alueelle, myös kämmenselkiin tai silmänympärysalueelle.
Upeita tuloksia Mesoterapia -hoidolla. Iholle kosteutta, virkeyttä ja heleyttä sarjahoidolla!

Kategoriassa: Ajankohtaista Avainsanoilla: ihohoitaja, ihon laadun parantaminen, kosmetologikuopio, kuiva iho, kuivan ihon hoito, kuopio, medikaalinen ihonhoito, mesoterapia, niirala, onnellinen iho, rakkaudestaihonhoitoon, vinkkejä kuivan ihon hoitoon

Aurinko – niin hyvässä kuin pahassa

25 tammikuun, 2021 by Johanna Tolonen

Hyvä, paha aurinko. Näin ihotautien professori Matti Hannuksela on kuvannut aurinkoa, saman nimisen kirjankin on kirjoittanut. Miten ihana aurinko onkaan! Tiedämme, että auringolla on paljon psyykkisiä vaikutuksia. Kun aurinko paistaa, on hymykin herkemmässä, sateisena päivänä mielikin voi olla apeampi. Aurinko lämmittää, tuo hyvää oloa, sillä on myös terveysvaikutuksia. Ihottumaa sairastava voi saada auringosta isonkin avun, ja hoitomuotona voidaan käyttää valohoitoa.  Aurinko on myös mukana ihon D-vitamiinituotannossa.

Auringon haittavaikutuksia

Colorescience mineraalimeikkisarja on syntynyt tieteestä ja kehitetty yhteistyössä ihotautilääkäreiden kanssa. Tuotesarjan meikit sisältävät luonnollisia ja puhtaita mineraaleja ja laajaspektrisen fysikaalisen UV-suojan (20-50). Tuotteet eivät ole huokosia tukkivia, ei pahenna iho-ongelmia tai ihosairauksia ja ovat turvallisia myös herkkäihoisille. Colorescience hoitaa – korjaa – suojaa.

Auringon aiheuttaman mielihyvän vuoksi on huomattu, että aurinko ja auringossa oleminen voi aiheuttaa jopa riippuvuutta. Mutta mitä pahaa auringossa on? Monesti olen kuullut sanottavan, että jos minulla nyt ei ole mitään haittavaikutuksia, miksi tulisikaan. Tai minähän ei ihoani suojaa, rusketusta iholle vaan.

Auringon säteet aiheuttavat iholle ryppyjä, mutta myös panevat alulle pigmenttimuutoksia. Iho menettää kimmoisuuttaan, rypistyy, veltostuu, siihen tulee läikkiä ja se muuttuu karheammaksi. Ruskettuminen on seurausta auringon valon aiheuttamasta ihosolujen DNA-vaurioista. Ruskettumisella iho yrittää suojata soluja lisävauriolta.

SkinTech Pharma Groupin Melablock HSP 50+ on aurinkosuoja 4 in 1 (sis. fysikaalisen/ kemiallisen aurinkosuoja, punoitussuoja, antioksidantti + HSP).

Vakavin haittavaikutus on kuitenkin erilaiset ihosyövät. Ihosyövän syntyyn vaikuttaa perintötekijät, mutta suurin osa ihosyövistä olisi estettävissä ihoa suojaamalla. Iholla on sanottu olevan norsun muisti, joka muistaa joka ikisen elämän aikana tulleen ihon palamisen.  Lapsuusiässä ihon palaminen on haitallisinta.

Vaikka talvea kohti päivät lyhenevät ja pimenevät, se ei vie auringolta suojautumisen tärkeyttä pois. Nykyisin suositellaan auringolta suojautumista läpi vuoden, jos haluat suojella ihoasi ihosyövältä ja niiden esiasteilta. Sairaanhoitajan työssäni ihotautien poliklinikalla tutkittiin ja hoidettiin paljon ihosyöpiä ja valitettavasti ihosyöpien määrä on kovassa kasvussa.

Auringon säteet

  • Auringon maanpinnalle pääsevästä säteilystä  90-99 % on UV-A -säteilyä. UV-A  -säteet tunkeutuvat ihon syvimpiin kerroksiin syvemmälle ja aiheuttaa suoraa vahinkoa tukikudoksille, vanhentaa ihoa, läpäisee jopa lasin.
  • UV-B -säteilyn osuus on 1-10 % aurungon säteilystä. UV-B säteet polttaa ihoa, se tunkeutuu ihon pintaosiin ja vaurioittaa soluja, mutta sen vaikutuksesta iho myös paksuuntuu, ruskettuu ja lopulta palaa.
  • Ympäristö vaikuttaa UV-säteilyn määrään. Uimarannoilla, vesillä ja lumen vaikutuksesta auringon säteilystä heijastuu jopa 90 % takaisin.

Onnellisen ihon aurinkosuojavoidevalikoimat

Skinbetter Science Skin Sunscreen Stick SPF 50 + -aurinkosuojapuikon koostumus on iholla läpinäkyvä ja ihosta tulee silkinpehmeä ja mattapintainen, mikä tekee tuotteesta helposti käytettävän!

Onnellisessa ihossa olen halunnut ottaa asiakkaiden käyttöön laadukkaita sarjoja, sama koskee myös ihon suojausta auringolta. Aurinkosuojavoiteet tukevat luontaisten suojakeinojen (kuten varjon tai vaatetuksen) antamaa suojaa. Aurinkosuojavoiteiden/ -tuotteiden käyttömukavuus on lähivuosien aikana mennyt huimasti eteenpäin. Nykyään löytyy tuotteita, jotka ovat kevyitä käytettävuudeltään, ne tuntuvat miellyttäviltä iholla – niitä on helppo käyttää.

Onnellisesta ihosta löydät näistä sarjoista aivan loistavia tuotteita auringolta suojautumiseen myös iho-ongelmista kärsiville:

  • Colorescience
  • Skinbetter Science
  • SkinTech Pharma Group

Muista pitää huolta ihostasi, joka on suurin elimemme!

Tärkeää tietoa auringosta ja suojautumisesta löydät myös näistä lähteistä:

www.terveyskirjasto.fi

www.terveyskylä.fi/ihotautitalo

www.stuk.fi

www.ilmansyopaa.fi/tunne-syopariskit/aurinko/

Kategoriassa: Ajankohtaista Avainsanoilla: auringoltasuojautuminen, auringonhaittavaikutukset, aurinko, aurinkosuojavoiteet, colorescience, ihohoitaja, kosmetologikuopiossa, melablockhsp, onnellineniho, rakkaudestaihonhoitoon, sairaanhoitaja, skinbetterscience, skintechpharmagroup

Footer

Osoite

Niiralankatu 19 C, liiketila 3
70600 Kuopio

Puhelin

p. 0400 417 167

Sähköposti

info@onnellineniho.fi

  • facebook-alt
  • instagram

Copyright © 2020 · Onnellinen iho · Sollertis